О работе "КОГДА ТРЕНЕР НЕ РЯДОМ"

Дистанционное проведение тренировок напоминает  о телефонной услуге, популярной у определенной группы людей. Но времена такие настали, что выбора нет, надо выкручиваться. Рассказать о том, как работают сейчас секции рафтинга СДЮСШОР ГБОУ «Балтийский берег» мы попросили тренеров СДЮСШОР М. С. Ананьеву и А. С. Губаненкову. Вот как описала процесс проведения дистанционных занятий тренер СДЮСШОР Анастасия Губаненкова:
 
 В Санкт-Петербурге прошла первая неделя карантина, на дистанционную работу переведены секции спортивных школ и клубов, и уже не счесть количества смешных картинок на просторах интернета, посвященных работе на дому горнолыжников, пловцов и прочих неравнодушных к спорту. Работа у питерских рафтеров ведется преимущественно с преодолением собственного веса, либо с минимальным отягощением, но пределы вариативности тренировок в домашних условиях ограничены только воображением и находчивостью тренера и спортсменов.
 Организация дистанционных занятий для каждого возраста имеет свои особенности. Чем спортсмен старше, чем выше его спортивная категория, тем более высоким уровнем осознанности он может обладать и соответственно тем более качественно может работать в условиях самоизоляции.
Для спортсменов открытой и старшей юниорской группы (до 24) может быть достаточно индивидуального плана подготовки и примерного перечня заданий. Задача спортсменов в соответствии с индивидуальным планом и расписанием тренировок выполнять задания, а оперативный тренерский контроль может осуществляться на платформе Гугл, с помощью специализированных анкет.
Спортсмены младшей юниорской группы (до 19) также работают по расписанию с использованием инструментов Гугл Таблиц (https://www.google.ru/intl/ru/sheets/about/), Форм (https://docs.google.com/forms/u/0/)  и Гугл Класса (https://classroom.google.com/u/0/h?hl=ru). Платформа «Гугл Класс» позволяет загружать материалы большого объема и различных форматов, создавать задачи и назначать ответственных за выполнение.
Для младшего юношеского возраста (до 16) необходим визуальный контроль выполнения тренировочных заданий, кроме того регулярность самостоятельного выполнения заданий может вызывать у тренеров сомнения. В приложении Zoom (https://zoom.us) можно проводить занятия продолжительностью до 40 минут (в бесплатной версии), кроме того видеосвязь может осуществляться через мобильные приложения.
Удобство Zoom заключается также в возможности использования данного приложения для теоретических занятий с опцией демонстрации экрана (презентаций, тестов и т.д.).
 
Мы надеемся, что рассказ тренера всерьез поможет кому-то вернуться к занятиям спортом хотя бы и в таком, извращенном по необходимости виде. Возникнут вопросы, пишите на адрес городской федерации raftspb@yandex.ru или обращайтесь непосредственно к тренерам. COVID-19 NO PASARAN!